Cursus Samen Bevallen

  • Plaats: Naarden.
  • Tijd: 19:45 uur tot 21:45 uur.
  • Prijs: Eur 150,- per stel voor de mini-cursus van 4 avonden.
  • Prijs: Eur 185,- per stel voor de cursus van 7 avonden.
  • Prijs: Eur 80,- voor privé sessie van 2 uur.

De cursus wordt door veel zorgverzekeraars (gedeeltelijk) vergoed. Voor meer informatie en algemene voorwaarden verwijs ik je naar de landelijke site van de vereniging: www.samenbevallen.nl.

INSCHRIJVEN

Samen Bevallen

“Ik heb veel kunnen betekenen voor haar, we waren echt een team”

Tijdens deze praktische cursus informeer ik jou en je partner uitgebreid over alles rondom de bevalling!  Elke cursusavond behandelen we een thema. Naast theorie, besteed ik veel aandacht aan ademtechnieken die jou straks helpen de weeën de baas te blijven. Een goede ademhaling geeft afleiding, rust en vermindert de pijn doordat je zelf endorfines gaat aanmaken. Dit bevordert een voorspoedige bevalling. De ondersteunende rol van de partner krijgt elke cursusavond veel aandacht zodat hij/zij straks actief betrokken is bij de geboorte en precies weet hoe hij/zij jou kan ondersteunen. Met maximaal 6 stellen zullen jullie deze cursus gedurende 7 of 4 weken volgen. Halverwege de cursus plannen we de terugkomavond voor na de bevalling met de kindjes erbij.

Praktisch gedeelte

  • herkennen van spanning
  • ervaren van ontspanning
  • aanleren van ademhalingstechnieken
  • bekend worden met houdingen tijdens ontsluitingsfase
  • bekend worden met houdingen tijdens persfase
  • tips om op effectieve manier je baby geboren te laten worden.
  • aanleren van massagetechnieken (cursus 7 avonden)

Theoretisch gedeelte

  • anatomie
  • pijnbeleving en pijnbestrijding
  • thuis bevallen of in het ziekenhuis?
  • rol van de partner•vele tips & trucs
  • fasen van de bevalling
  • als het anders loopt dan je wenst
  • de eerste onwennige weken met je baby
  • lichaamshouding (cursus van 7 avonden)
  • wordt het borst-of flesvoeding? (cursus van 7 avonden)